我喜欢…

葛怀静

案例背景：

幼儿园的生活活动，它平凡而琐碎，由许许多多生活细节组成。教师对这些生活细节的处理直接影响幼儿在园一日生活的质量。影响幼儿身心的健康发展。小班孩子大都活泼好动，常常玩得满头大汗，除了教师规定的几次喝水外，几乎从不主动喝水。对于这样不主动喝水的幼儿，以往教师主要采取以下措施：反复跟他们讲水对人体的重要作用，提醒他们在每次户外活动或集体活动前后要喝水，在用点心时给他们每个人准备一杯水。这样做虽然能保证这些幼儿的基本喝水量，但缺陷是需要教师时时监管，工作量较大，而且集体定时喝水不一定适合幼儿个体的需要，也不能有效激发幼儿主动喝水。

案例再述：

镜头一：

   喝水时间到了，我组织小朋友们有序地拿自己的杯子接水喝。每当这个时候，班上那几个不爱喝水的小朋友好象没有听见老师的话，坐在那里一动不动，有的还借故去解便想“逃跑”，有时被逼无奈只好喝上一点。

镜头二：

   排队喝水时，轩轩也跟着其他小朋友一起排在队伍里，轮到他接水了，只见他很敷衍地接了一点水，然后回到座位上，机械地喝了一口，就把杯子放回了杯架，他象是完成了一件任务一样蹦蹦跳跳地又回到座位上。

案例分析：

1.家长对孩子喝水的误解。

每次问孩子为什么不爱喝水啊，有的孩子会说我喜欢喝果汁，我喜欢喝酸奶，现在社会上各种各样的饮料层出不穷，什么可乐、果汁、优酸乳……看得人眼花缭乱。有的家长为了让孩子多喝水，就大量购买各种饮料。这种做法对孩子的健康是没有好处的，这些饮料中还含有对孩子生长发育有害的糖精、防腐剂等。而且孩子习惯了饮料的味道，就不喜欢喝白开水了。

2.孩子大都处于“老师要我喝水”的被动状态。

有的幼儿在老师的提醒下能喝水，但是主动要求喝水的很少，也没有定时喝水的习惯。幼儿不能理解水对人体的重要性，年龄越小，体液占人体体重的比例越大。幼儿身体中的水份约占其体重的80%，如果失去了20%的水份，就会危及生命。幼儿好动，生长发育迅速，新陈代谢快，为保持体内消化、吸收、循环、排泄等生理作用的正常进行，其生理需水量相对比成人多。供给幼儿必需的水量，使每日进水和排水量近乎相等。当幼儿口渴要求喝水时，身体已经处于轻度脱水的状态。所以，一定要改变幼儿被动喝水的状态，提高他们喝水的主动性。

具体措施：

一、营造氛围，引导幼儿喜欢喝水。

     平时到了喝水时间，我先讲一个关于“水宝宝”的故事，每天讲一个，吸引孩子们的注意力，激发幼儿喝水的兴趣，让他们喜欢上喝水。有时为了提醒他们喝水，我便做出很渴的样子说：“呀！今天玩得真高兴，我都出汗了，觉得很渴，你们谁也觉得渴了告诉我，咱们一起去喝水。”孩子们似乎也感到渴了，不约而同地说“我也渴了”、“ 我也想喝水”…… 而且，我们在饮水机旁创设了一块“小花爱喝水”墙饰，墙上贴着每个幼儿的照片，照片下面是一只小纸袋，同时还提供了一盒纸制小花。我请幼儿每喝完一杯水就取一朵花插在自己照片下的纸袋里，希望以此诱发幼儿喝水的主动性、积极性，我也可以通过花朵的数量及时了解每个幼儿的喝水情况，以便适时提醒幼儿喝水。果然，墙饰创设的当天，幼儿喝水的主动性便有了明显提高，我听到鑫鑫对轩轩说：“我的小花渴了，我要去喝水了。”

二、家园配合，培养幼儿定时喝水的习惯

    幼儿有了喝水的兴趣，还要养成定时喝水的好习惯。家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应让父母们了解定时喝白开水的益处及饮料喝多了不利幼儿健康的常识，一起为幼儿养成定时喝水的习惯而努力。早晨起床后，要定时让孩子喝水，因为，夜间幼儿体内在不断地新陈代谢，起床后需要补充水；而且起床后喝水还能促进肠胃蠕动增强食欲，对幼儿吃好早餐能起到很好的作用。早餐和午餐之间有三个半小时，是幼儿活动量最大、消耗体能最多的时间，这段时间要让小班幼儿定时喝水两次。午睡起床后要定时给幼儿喝一次水，到吃晚餐前还要给幼儿喝一次水。晚餐到睡觉之前有四个小时的时间，这段时间里孩子们基本是生活在家里，他们的活动量也不少，对此不容忽视，应让孩子喝两次水。日久天长，较多的幼儿能逐步从需提醒变为到时间能主动去做。

三、注重个体差异，随渴随喝

在培养幼儿定时喝水习惯的同时，我们还注重个体差异，培养他们随渴随喝的习惯。班上保教人员的一致配合是非常重要的，大家做到要求一致，共同了解和及时掌握幼儿的情况和变化，努力掌握不同孩子们的特点：哪些贪玩，哪些动作慢，谁知道要水喝，谁不爱说话，谁不爱喝水以及刚病愈等，做到心中有数，能有针对性地细致照顾好每一个孩子。幼儿因活动量大小不一样，饮食结构、身体状况、天气等不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的可能。所以，要让幼儿养成随渴随喝的习惯。

从孩子喝水现象中，我发现老师在关注孩子需要、发现问题的同时，更要结合孩子的年龄特点和兴趣，发挥家园的力量，共同促进孩子身心健康成长，才能真正有效的在生活活动中指导幼儿。现在，经常会听到我班孩子说：“我的小花渴了，要去喝水啦”。